扁带！走扁带！

走扁带，英文是slackline，直接翻译过来是“松弛的绳子”，不过实际上，大家都叫它“走扁带”。按照某些攀岩玩家的说法，走扁带就是“对攀岩器材的迫害”。不过还好了，我不玩攀岩，迫害就迫害了。这项运动传到国内据说只有2年，但是看来虽然还说不上普及，但是上网搜搜，相关的图文甚至视频也有不少中文的了。最近小半年，我也鬼使神差地接触到了这项运动。第一次接触到这个东西，还是春哥的QQ群组织单绳上升下降的时候，老土带来了扁带玩了一次。算起来，这是今年6月的事情了。印象最深的就是那条不断晃动，一点都不稳的带子上，我一步都走不了。

7月份，到了暑期，虽然这个假期的安排非常紧张，甚至连出远门的时间都没有，不过偶尔抽出个周末或者晚上出去玩玩，倒还是能做到的。于是在7月下旬，老土组织的一次扁带培训班上，我有幸作为少数几个男性参与者窜上了扁带！不过……结果就不说啥了，呵呵。毕竟我是个小脑特别不发达的选手。


7月底的扁带培训班，这是我第二次上扁带。其实这次的扁带系得很紧，长度也不长，可惜我还是只能站住，
迈不动步，感谢老土兄弟把脑袋瓜子借给我让我能摆上姿势！

转眼到了周末，晴朗燥热的天气让人在没有空调的居室里喘口气都难受，炎热的日子就去走扁带吧！上次培训班的时候，认识了一个同好姐姐，于是八月的一个周末，我找老土借了扁带装备，直奔公园，和一位姐姐、一位弟弟，给自己狂补了一个下午的扁带自修！这次的扁带连接用了2个紧绳器，并且在头上还系了一条保护带，所以相对简单。虽然这是第三次上扁带，但是我创下了带上行走8、9步的最佳纪录！呵呵，录像大家就去http://www.youtube.com/parabola1999看看吧。照片请往下看：


这次特训难度可能稍小一些，不然就不太容易解释为啥我能走那么远了

时间过得真快，转眼间，8月的周末又来临了。不下雨的周末日子里，怎么能不在扁带上贴近一下大自然呢！没错，这次人更多，玩得更开心，不过伤心的是，第四次上扁带的时候，没有第三次的效果那么好了，总是没几步就跌落带下，惨，就一个字。哎哎，大庭广众，丢人啊！


啊，还好，勉强站住了！


这摄像师，技术真绝了，跌落的瞬间都能捕捉到！

玩了四次扁带，显然是上了贼船，下一步呢，买装备！1条10米长的散装扁带，2条1.2米的扁带环，2个Black Diamond的小锁，第一批采购就买了这么多。过了几天，又收了一个工业用的小紧绳器，装备算是齐备了，可以在自家楼下搭带子玩了！不过偏偏碰倒了沈阳的连日阴雨，把人憋得好难受。难受贵难受，也不能让宝贝扁带闲着啊，于是……


据说给扁带编起来也是残害登山攀岩器材的行径，但是雨天实在显得无聊，亲爱的扁带啊，您忍忍吧


笑脸！:)

扁带购入之后1个星期，终于有晴天了！不过小区里白天人还是多，昨晚我才把扁带架起来在小区里面稍微僻静点的洗衣店门前玩了半个小时。第五次上扁带，第一次独自安装设备。这次的安装，用了最少的装备：2条成型扁带环、1个小锁、1个紧绳器、1条长扁带。具体的安装方式，是老土教的：
1、首先将扁带120CM的将树绕一圈，然后用锁扣上，然后将长扁带打个双套节系在锁上
2、然后将扁带的另一端连接在另一个树上，另一端也就是用紧绳器连接。 同样的将扁带120CM的绕树一周，将120CM扁带的那两端的绳套直接套进紧绳器的那个螺丝杆上。就是后面的螺丝杆上就好了。
安装调试很顺利，但是扁带上的感觉找不到了，可能是近两个星期没碰扁带，本来身体素质就不好的我，找不到感觉了。晚上挺黑，小区的灯光也不足，这次就没拍照片。

SRT（单绳）初体验

十多天前，在QQ群上看到了这样一则广告：

本周日１０号玩城市速降和溜索
活动主题：
1.提高广大户外爱好者户外绳索技术水平;
2.增强户外运动参与人员增加自救及施救能力;
3.丰富广大户外爱好者的户外安全意识；
4.让更多的人来了解及认识SRT(单绳技术)运动。
活动时间：2007年06月10日 早10：00—15：00
活动地点：沈阳市内万柳塘公园中央凉亭
集合地点：沈阳市内万柳塘公园中央凉亭
集合时间：10点00分
费用：推广为主，所以此活动只收器材磨损费每人30元,组织管理费用及教练费用全免． 勇者户外会员２０元．
领队：资深户外运动教练老土
注意事项：
1.为了安全起见听从教练指挥不得擅自行动。
2.穿适合运动的宽松衣物。
3.注意现场环境环保。
活动内容：1.溜索基本知识及技巧的实际应用。
2.下降技术及要领。

于是我就去了，因为当天的实际情况，我们并没有玩溜索，而是玩的速降、上升，另外还玩了一会走扁带。最开始，在平地上练习下降的基本动作，我还有点紧张，总觉得会很困难，从凉亭2层体验下降的感觉的时候，才发现，下降并不困难，上到三楼之后，下降的感觉更爽，只是尼龙绳索摩擦铝合金的八字环，产生的热量很大，用手放绳的话，手也有灼热的感觉，戴上手套，感觉才更好一些。

下午的上升学习，则利用了下降器和STOP，这一次，对体力的要求略高，不过因为只上升到2层不到（2米多），所以难度也不算大。最后玩的“小游戏”走扁带才是最难的！扁带很细，而且有弹性，站上去之后，总有一种不稳定的感觉，腿也抖个不停。要是能赶上领队老土的水平，怕是我还得再练习若干年啊。


最初的平地练习，我还很紧张


第一次从凉亭2楼下降之后，那时候还戴了头盔


从凉亭3层下降，有点感觉了


这次是上升，松开左手的下降器就可以安全停住了


就这么一个站稳了的瞬间，居然被抓拍了，帅！

弓长岭日记：暴风雪的礼物——雪季居然还没结束

辽沈大地的一场暴风雪，把异常偏高的气温拉到了异常偏低，虽然扫雪很累人，交通也不如以前方便，但是清新的空气，和重新开张的滑雪场，却给我带来了惊喜雪季居然还没有结束。

今天我们选择了比白清寨好很多的弓长岭滑雪场，在辽阳的弓长岭区，平日需要1个半小时，早晨8点集合发车。不想居然有qs把时间记成了8点半。而昨天省内很多地方下了小雨雪，抚顺本溪和丹东地区的高速公路已经发了道路结冰的警告，而去弓长岭的东线就是走沈丹线国道或者高速。于是我们选择了走沈大高速去辽阳，穿过辽阳市区到辽阳县，再到弓长岭。


平日这需要不到2个小时的路，在高速公路上冰雪尚未清除干净的路面，速度并不快，尤其到了辽阳县小屯一带，整整在那条冰封却有无数客车、货车经过的路上堵了半个小时，直到11点多，才到传说中辽宁省内最过瘾的滑雪场弓长岭。


雪场确实比沈阳的白清寨大很多，也宽很多，下面附了雪场的示意图和实景图，不过由于上周日的暴风雪，风太大，雪道最上面几乎垂直的那段根本没有积雪，都是冰面，而从山下看，最左面悬崖边的那条狭窄崎岖的雪道，和右侧那条比赛用的雪道，今天人迹罕至。

从示意图上看，雪场的雪道其实不少，但是实际上只开放了中间最宽最长的那条路线。不过这条路线包含了各种难度山下到半山腰的拖牵可以在随便什么地方下车滑下，缆车可以坐到那条拖欠的终点上面几米的地方，也可以坐到山顶。而半山腰到山顶还有另一条拖牵，还是可以选择你希望出发的高度。换言之，这里方便的拖牵可以把你带到雪道任何的高度。

不过半山腰之上的雪道状态很不好，有很多冰，上面覆盖了一层很薄的雪，而且越往上结冰现象越严重，另一方面山坡的西侧（左侧）由于暴风雪中烈风的作用，堆积了很厚的暄雪，尤其是半山腰下来，从山上滑到第一条拖牵终点的高度，最西面的那一片地方。那里中午都没有人走过。后面也附了一张被人登坡自虐后留下的痕迹。

今天弓长岭的天气状况是时而飘雪，时而多云，时而阳光明媚，风很大，气温不高。雪场的雪，距离拖牵近的地方都是冰面，距离拖牵远的地方却有很多暄雪，看不到的陷阱、雪块、雪包都不少。整体来说，这个雪场的状况远非最佳，但是总体来说还能相当能忍，毕竟暖冬过后暴风雪带来的惊喜，已经不能让人有更大的奢求了。

弓长岭的几个问题：
1 处在矿区，空气质量有可能受工业污染影响
2 餐厅和雪具大厅在雪场的两侧，从雪场走到餐厅，居然要趟水……

今天我的问题：
许久不上雪道，不会玩了，等下午有点感觉了，也要走了。


车上拍到的弓长岭滑雪场


下车拍摄到的雪场


滑雪场示意图


雪场实景


在没人滑过的地方登坡留念


最后留个影

再见！白清寨

一、又被忽悠了单板

大前天的晚上，天气预报说，沈阳会下大雪，可是前天傍晚罕见的一场冬日大雨，更是彻底让我的心凉了半截。今天还能滑雪吗？还好昨天降温了，而且带队的人给雪场打了好几次电话，确定昨天雪场造了一天雪。听说昨天上午才11个人报名，但是今天早晨去了2车人，看来担心雪场情况的人不止我一个。天气预报说今天最高气温会在零下，看来天气还算挺帮忙。
无论如何，在这个农历狗年里，这肯定是最后一次滑雪了，搞不好也是这个雪季最后的一次了。一起学单板的朋友没有来，这家伙被导师派到马鞍山出差了，走得匆忙，护具都在他那里，于是今天准备双板，昨晚特意看了半天央视的教程。
今天到了集合地点，遇到了一直买票的朋友kuc，这家伙开始忽悠我和他一起练单板……我再三说没有护具，怕摔，还说有护具的时候也摔得很惨，今天搞不好会冰面上一层新雪，怕是会出问题。可是……居然被他忽悠得真的借了单板！我还是太不禁忽悠了。

二、雪况

去滑雪场的路上，一直在和kuc狂聊，倒是挺热闹，不过到了雪场外围的，情景确实让我傻了眼：原来积雪的菜地，现在罩上了一层冰，大雨没有浇化所有的积雪，但是却留下了厚厚的冰盖！到了滑雪场里面，还好，初级雪道正在造雪，中级那边起码看起来也是白色。由于被忽悠成了单板，上午我们两个人在初级道混了半天，初级道的东侧，造雪机在不停地工作着，只有西侧可以玩，但是东西的雪虽然造了不少，也压过了，可是地面不平，还有若干个大坑，若干处硬雪块。
折腾到了10点多，东侧造雪结束了，但是东侧拖牵没有开，所以双板的人几乎没有过来凑热闹的，而多数玩单板的都在中级道那边玩，初级这边算我们两个，只看到了6个单板，而开拓了这边新造完雪，刚刚压过的场地的，只有我们两个，这一阵子还真挺爽。
不对我们这样人开放的U型场地和自由式滑雪训练场地没有修整，很明显可以看出被大雨冲刷的痕迹，都能看到黑色了，虽不至于惨不忍睹，可是也挺让人看着心疼了。
说完初级的情况，再说中级道。下午，我们两个去中级雪道了。白清寨西面的新中级道，我一直很喜欢，坡比较长，不太陡，练习双板转弯很合适，虽然后来有一半改造成了单板公园，但是雪道还是够宽的。可是今天到那里一看，简直就是一片狼藉——被冰层盖住的雪，被雨水浇得不成样子的雪道，泥水混杂的入口……
而可以使用的老中级道，入口也都是泥水混杂的雪面，看上去，真是惨不忍睹。老中级的上半段，雪很硬，但是到了中级道的下半段，情况就非常好了，新造的雪已经压过了，至少有1寸厚，软硬适中，虽然平地上多了一个小鼓包。不过那些单板玩得好一些的人都在上这个包，之后冲下去，冲下面平地与U型槽之间雪墙……
中午时分，雪场入口，以及停车场的冰雪更是融化成了泥水。


雪场外大地的积雪被浇上了一层冰盖


初级雪道的一侧，早晨忙着造雪


新中级雪道居然成了这个样子，不能开放了


新中级啊，本来是最喜欢的地方，可是入口处已经被大雨残害成了这样


值得欣慰的是，重新造雪之后的初级雪道，状况还不错。

三、撞！

今天不慎体验了一下被撞的感觉，右手腕和右臀都摔疼了，虽然现在还疼，不过应该没受什么伤。也怪我单板太笨，而且今天一件护具都没有，我不太敢玩，也一直非常小心，生怕撞到别人或者被撞。下午刚刚到中级，推坡下去，还挺顺利，几个来回都没事，我有点放松警惕了。这一轮下到中级拐弯的地方，突然发现前面有两个浑身是雪的男生，在雪道中间脱下了雪板，艰难地滑动着，我一紧张重心不稳了，他们一躲，我撞到了他们的雪板上，摔倒。这时候，后面一个犁式下来的十几岁的小妹妹两个板尖直冲我的屁股就过来了，插到了我右臀的下面，当时感觉好疼。幸亏她的速度不快，不然屁股非挂彩不可。这下好，跟我一起去的家伙说我：“被小mm插了屁股……”
连续撞击，我头朝山下躺在了中级道的中间，当时屁股疼，右手腕也没有力气了，没办法站起来，旁边那2个浑身是雪的选手很热心地过来帮我解脱离器，可是其中一位穿着雪鞋在坡上站不住，总是要摔倒，而且不会脱单板的脱离器，把我那只脚越拉越紧……
好歹最后是脱下雪板下山了，再上去，就觉得身体用不上力气了，非常难受地又滑了2圈，就郁闷地上车了。

四、再见，白清寨！

回到学校，大家都在说，这个雪季结束了。历史罕见的暖冬，居然让上周偏暖了8度之多，这么暖的冬天，加上突如其来的冬雨，彻底宣告了我们学校滑雪课的结束。大家虽然依依不舍，但是也没有办法，总不能改滑水啊。虽然昨天很冷，今天气温也不算高，但是明天的预报气温又到8度了。真的不能不和这个冬天的滑雪说再见了。

白清寨日记：初试单板、哥伦比亚的比赛以及受伤

今天又是白清寨滑雪课的日子，不过以前玩单板的那个老师和另一个双板老师都不在，他们去吉林省做亚冬会的裁判了。所以今天的5车人，只有1个老师带队。

初试单板：
在两个朋友的怂恿下，今天借了头盔、护膝和护臀，战战兢兢地从服务员手中拿到了单板的装备，别说，单板的鞋比双板的舒服多了，而且很暖和，但是单板摔起来真过瘾啊！我的重心貌似问题很大，右转，左转，之后就直着冲下去，不能平衡了，于是……摔！摔！摔！幸亏有个大屁股垫子和头盔帮我顶着，往后摔还能忍，可惜有时候是前摔的，轮滑的护膝不太起作用，而且我有几次条件反射般用手撑地，伤了右手手腕。:(

可能是因为没有看视频的缘故，进步好慢啊，而且在初级道上，我不会单板上托牵，一步步爬上坡，简直累死。一起玩的有一个也是第一次单板，但是以前玩过滑板的，他说滑板和单板感觉完全不同……

不过初级道少有的几个玩单板的都很友善啊，都在互相帮着，即便素未平生也能一见如故。这一点挺不错的。下午的时候，我们3个单板新手，和一个在淘宝买了块千元左右套餐板的帅哥，以及一个自己开车过来，上午请了教练的拥有瑜伽国际证书的美女一起练习了一阵背坡搓坡。

哥伦比亚城际挑战赛沈阳站：
上次有人说今天沈阳有哥伦比亚城际挑战赛，哥伦比亚城际挑战赛沈阳站也很bt啊，和北京站的比赛规则一样，都是过4个杆，之后登坡/爬坡再冲下去，而且是在没有缆车的西侧中级雪道比的，居然让玩单板的上托牵……昨天在雪具店见到的那个帅哥，今天很酷，把哥伦比亚发的那个绿背心拴在腰上很招摇，而且得了第一，奖品就是哥伦比亚的雪裤。

组织够狠，居然让选手在城北的体院门前集合，之后再去南郊的白清寨。这个比赛太让人郁闷了，都是提前报名的，来了好多好多人，虽然高手不少，但是也有很多从来没上过雪道的，问了几个，好多是买了哥伦比亚的产品之后来免费滑雪的……结果整个雪场绿油油的都是人，和周末的人差不多，一点都不好玩，而且n多绿背心在中高级道上冲坡、摔跤。电视台的记者更过分，在初级道上专门捡一点不会的穿绿背心的人采访，不知道他们是怎么考虑的……

我们学校没有人参加这个比赛，后来问了一下带队的老师，原来去年这个活动也组织过，去年是5天的活动，报名不够踊跃，结果找到大学系统，一共弄去了300多人……可是记者也是要求这要求那，还要求玩雪地拔河……

受伤：
刚才提到了，我的手腕，我的膝盖，5555555555555555，动作掌握得不好啊，不过更狠的是某校的一个mm。今天有个某大学的gg不慎误入高级雪道，结果不听劝，冲坡下来，下面有一个正在沿着雪道边缘拖着雪板往下走的mm，这个gg居然直接冲到了雪墙边的mm身上，mm没有飞，但是gg飞出去了10多米，gg清醒，mm一时昏迷，被雪地摩托拖到了山下，稍晚据说整个mm失去了近期的记忆，还记得前几天考研的事情，但是记不得罪及几天的事情了，万幸的是，她头不晕，不呕吐，身上也没有外伤，走路也正常，貌似没有外伤。估计是惊吓过度造成了短时间的失忆。

继续期待滑雪课：
期待下周二的白清寨，希望今年能去一趟弓长岭。

下面附了3张图片：一张我是我摔倒后，摘掉眼镜休息的时候，别人帮我拍的，貌似很惨的样子；一张是大厅中的绿背心，一张是雪场上的绿背心。

噩梦白清寨：筋疲力竭记

“平日的南山，价格便宜量又足”……经常在水木滑雪版置顶看到这样的话语，不过“周末的雪场，人山人海”。北京如此，沈阳也是一样，今天的白清寨，简直就是噩梦了。

今天的路途颇有些不顺，到了门口，4辆大客车居然没够装，最后有10多个人被迫回去了。也难怪，说好了9点之前报名订车，但是每次都有不报名到门口现买票的，滑雪课低廉的票价，不怪放假都一周了，还这么多人跑回学校去滑雪。

今天沈阳的气温狂升到了零上，4点钟到了滑雪场的时候，发现今天铺了一层新雪，不过白清寨大厅到初级雪道入口的这个坡的上部，雪已经化了，本打算先利用八字登坡热身，可惜我选错了登坡线路，走着走着就走到冰面上了……然后……我就不该玩八字登坡……

还是老老实实坐缆车去中级雪道连续转弯减速吧，结果周末人山人海的白清寨，排个缆车居然要将近半个小时，而且夜场不开放那条不带转弯的中级雪道，更ft的是，缆车居然出故障停了……

没办法，我可能是吃错药了，又跑到初级那边玩登坡去了，这次去了一条没有冰的线路，蹬上了去了，然后顺着小坡溜下去……发现初级的拖牵全是人，还经常因为有人摔倒，而临时停机，于是……我更傻地从初级道的下面硬是八字走到了起点，然后从开始爬上来的那个坡，滑到了缆车入口，耐心的等待上雪道。

终于排到我了，上了道，一起坐车的是个中年男子，路上他一个劲说自己刚从吉林回来，在黑龙江挑战各种高级道……我说我在中级下，他说好，结果他踩着缆车上钣下来的保护装置，以至于我跟本不能下车，于是……没辙了，上了高级道。到了高级那边，放眼看去，只见雪道中间躺着2个人（见今天更新的相册），这两个家伙据说躺了10分钟了……而且据说每次都是刚起来就再趴下……管不了那么多了，下去吧，于是就犁着地下去了。

按说今天的雪软，减速应该容易一些，可是大概是登坡折腾的吧，腿部无法发力，本来自己的体格就不好，还愣为了吸引别人的目光，去玩八字登坡，结果后来的连犁式制动都无法很好地完成了。看来自虐者纯粹是活该。

后来就一次次在人海中排队上中级，眼看着中级雪道上躺着的人越来越多……大喇叭一次次广播，新手不要上中高级，最后带队的体育老师跑到了中级入口，逐个往下撵那些一心冲坡的家伙……

周末，人多，一点不会滑的也多，可是冲坡的也多……噩梦啊。

白清寨：初上高级道

距离上次滑雪，仅仅4天，就又有滑雪自由选修课了，35块钱，滑大半天雪，还有体育老师教，而且是在即将在21号举行全国大众滑雪系列赛的滑雪场（单板第三站），实在让人觉得兴奋，于是又约了2男1女三个朋友，和若干其他的老师同学，这次坐了4车人，毕竟放寒假了，没那么多人了。

到了雪场，还是一直在玩中级道，想多加练习转弯，期间在初级那边练习了一下八字登坡，感觉就是一个字——累！太耗费体力了，录像里面的错误动作基本上都被我演示了一遍，脱下雪板爬初级道的ddmm们一个个用诧异的眼光看着我这个略有变态的家伙……于是，换平行爬上去了。在初级道上想联系一下转弯，结果正好看到了买票的那个哥们，他正在教一个新来的人。看到我，他有点诧异，问我怎么跑这边来了，我说想练习转弯。他说，中级道速度更快，更长去那边练习把，一想也对，于是，我就回中级那边了。

今天白清寨新开了一条中级的直道，坡有点滑，很宽，基本上没有拐弯，人造的雪感觉很硬，我做缆车到了中途站，正好这边的拖牵开了。当时雪场的人还不多，于是就上去玩了，结果眼看旁边一个不会减速的男生直冲冲的挂在了尽头的网上，雪板、雪杖以一个非常牢固的角度把他卡到了上面，上不去也下不来……这哥们就这么悬着，后来我下去帮他卸掉了一条雪板，终于把他弄下来了……

这个新坡真过瘾，很宽，练习减速、转弯正合适，可惜速度把握不太容易，转弯练习的姿态非常不好看，而且还摔了一次。:(
中午了，同去的一个弟弟招呼我去吃东西，我才回到了原来的那条带转弯的中级道，回到了休息厅。

休息之后，还是去中级，这次偏巧和带队的一个老师一起上坡，和这个老师，他还问我，为啥上次带女朋友来了，这次没带……（汗……显然误会了）!@#$%^&之后，我说要在中级下去，他就开始鼓励我：“你都来了这么多次了，还不敢上高级道啊？”我说：“我只会犁式减速，不敢上去。”老师：“怕什么，犁式够了，好多同学不敢去高级，主要就是一个心理的问题，你该突破这个心理障碍了。”还告诉我，注意开始就犁式减速，并且要注意保持重心，不要速度太快就让自己的动作变形。于是我就被他劝到了高级入口。

想想水木滑雪版的兄弟姐妹也都说，国内的高级道多数不算什么，懂得犁式减速的话，虽然不好看，但是也能下来，我也就上去试验了一下。到了起点，只有我们两个人，老师让我先走，我就冲下去了。他在后面一个劲喊：“记住！犁式！犁式！”于是乎，我就一路犁式，顺利地冲下去了。

这条高级道下了第一个陡坡之后，就是中级的入口，中级是两段坡，带一个右转弯，转弯的地方还有一段平地。可能是玩中级的时候，我没有已开始就减速，所以很奇怪，从高级坡下来到那段平地的时候，我的速度反而比从中级下来的时候更慢……

之后的情况，就是我一共滑了3次高级，连续2次，回来之前1次，其余的时候，都在中级那边做练习，不过比较成功的是，我把一起带来的弟弟甲带上了高级雪道（不过很ft，他就是上次误上高级道，摔下来的那位。这次他能从高级冲下来不摔了，结果晚上吃饭的时候，他说下次不想来了，因为高级已经能滑了……），我把一起来的弟弟乙带到了中级道，而弟弟乙把同行的姐姐也带上了中级……但是……姐姐貌似只会冲坡，冲到了下面的一个人身上……我有罪啊。:(

下面说点花絮吧
1、早晨去了4车人，结果坏了一辆车，耽误了半个多小时，不爽。
2、中午休息回去坐索道的时候，突然蹦出来一个美女教练，叫住我说：“你好！我是后面那个人给你请的教练……”瀑布汗……我也没请教练啊……弟弟甲看到了，笑称我勾引教练……冤枉
3、上中级雪道的时候，下面是一个U形槽(halfpipe)，估计是过几天比赛用的场地，看到几个年龄很小的mm在那里不知道是在玩，还是在训练，年龄很小。
4、到了中级下缆车的地方，看到了东面开了一条准备过些日子做空中技巧做的跳台。

夜滑白清寨

本以为这个滑雪季节，我没机会滑雪了，但是老天保佑，我还是赶上了！今天虽然状态也不太好，不过还是去滑了。毕竟每年不滑一、两次，还是感觉不爽，虽然我还只是个菜鸟。

滑雪的地方还是沈阳体育学院在南郊的白清寨雪上运动基地，自由式滑雪世界杯分站赛最近几年都在这里举办过。雪场虽然不算大，但是也不错了，只是今天周末，散客和团队都不少，而我们学校就去了整整5车的人。

毕竟一年多没滑了，这个冬天第一次上道，没什么感觉，我准备上初级雪道先热热身，可是同去的几个朋友都强烈坚持说初级没有意思，要上中级。既然这么说了，那就去吧。于是3个人去排缆车了，其中一个朋友没来过，我特意叮嘱他，这个滑雪场的中级和高级道用同一缆车，要想滑中级，别忘了中间下车。结果他在我之前上了缆车，中级的时候果然没有下去……后果就是“通过摔跤减速，从高级道上下来了”。

我顺利到了中级入口，今年入口和去年不太一样，需要穿越一个小涵洞，到山坡的西面往下滑，由于热身不够，而且准备得不充分，第一次冲中级坡，我就不出所料，摔了跟头。不过摔了这么一下，反而活动开了。于是之后的过程就是中级……中级……中级……。

一起滑雪去的几个人，铁男、卡人多数时候在滑中级，而穿着黄色滑雪服的老袁和穿了一身红的前冰球队长棋子更是帅帅地在高级雪道上一次次地玩潇洒。

天渐渐黑了下来，虽然空气质量不好，四周雾气皑皑的，但是灯光不错，不晃眼睛，明暗合适，几个来回下来都很顺利。没想到又一次已经到了平地，减速都减得差不多了，突然前面有个男生用照相机给他女朋友拍照，咔嚓一声，闪光灯一闪，把我闪倒了，这一跤摔得可真算得上是憋气又窝火了，看来我胆子果然不大。

没图没真相，贴点照片吧，手机拍摄，效果一般，见谅啊。


天黑之前的白清寨初级雪道，西面的天空中出现了几条飞机的留下的轨迹，微软把图片缩得太小，
看不清了，如果糊弄人说这是UFO或者是最近出现的2006/P1大彗星，估计也有人能相信


中级雪道的入口，其实这里有两条道，图片上的拖牵没有启动，与拖牵平行的这条道没有开放，
正常玩中级，要回头才能滑，由于角度的问题，看不出来坡度有多大。


队长棋子，这是中级道真正的入口，同样由于角度的问题，看不出来坡度有多大。


天黑了，这是从中级道和下面的平地拍摄到的画面，灯光那里是中级雪道转了弯之后的那段




天太冷了，回去休息休息，给雪具留个影



天寒地冻，回来不少人，卖各种吃喝的人赚钱了



真相！这就是我了，呵呵，灯光太亮，五官看不清了吧

滑雪的故事

好像我不止一次的说过，自己是如何的不擅长体育运动了，而我又三番五次的写自己和一些并不舒缓的运动之间的故事，今天又不能幸免，这次要说的运动，比游泳和滑冰还要刺激剧烈得多，那就是滑雪。
2003年1月——第一个滑雪季
还是从我的滑雪经历说起吧。算起来，我已经在四个滑雪季节在雪场上摸爬滚打过了，难忘的第一次滑雪是在2003年1月的哈尔滨。那个冬天不太冷，哈尔滨居然中午气温都到了零上，按说应该是对于新手来说最好的天气了——气温不低，雪软，摔了不疼。可是那个滑雪季的记忆除了阴影，还是阴影。哈尔滨太阳岛的滑雪场，现在看来就是一个简单得不能再简单的缓坡了，滑雪场的工作人员不知道是胡弄玄虚，还是真的觉得装备“很贵重”，连穿雪鞋、踏雪板、脱鞋的工序，都为我们这帮新手代劳了。上了雪场，几百米的大平地，顺着托牵走到也就是几米高，很缓的“初级雪道”的起点，我居然吓坏了，不敢往下滑。后面的工作人员出其不意地推了我一把，好家伙，我就顺着坡下去了。刚学滑雪的人都知道，开始的时候重心容易后倾，于是我就很不美观地摔倒了。这个雪场的工作人员倒是很痛快，把我扶起来拖到一边，就问我：“要不要请教练啊……”晕！果然是故意让新手摔，要赚教练费啊。那时候一来我没有钱，二来也没兴趣——那时的我还是从心里不喜欢运动的——于是就自己爬下山了。那一年，我只在雪场呆了1个多小时，在那个比白清寨的初级道简单得多的雪道上滑了两圈，摔了两跤，在上山的拖牵上还跌了2次。直接后果是腿疼，腰疼，浑身疼。于是乎，滑雪给我留下的印象就是两个词：难和危险。
2004年1月——第二个滑雪季
既然写得有些点像流水帐，那么下一段，就要写第二个滑雪季节的经历了。说来好笑，第二年我又是仅仅滑了一次雪，地点也还是哈尔滨的太阳岛，只不过滑雪场的名字从前一年的月亮湾改成了太阳岛。更好笑的是，前一年的“初级雪道”，这一年改叫“中级”了，而在山坡地另一侧，开辟了更缓，更短，更简单的“初级雪道”。这一年我学乖了，反正也是不喜欢滑，但是钱都交了，总不能不玩啊，干脆去新“初级”雪道吧。结果这次我牢记了别人提示的重心前倾，想摔都难，滑了几个来回，没事！重心往前移，还真得就不会摔。去挑战去年失败的那个地方吧。还别说，真挺成功，滑了几个来回都没出问题。一直顺利地滑下来了，一点也不累，一点也不怕了，玩得倒是挺高兴，可是当我回到大厅的时候，才知道……山后面还有个高级雪道，没去挑战一下，就是俩字——遗憾。不过，我也感觉挺怪的，为什么前一年让我感觉不爽的东西，这一年就安安全全地让我体会到了乐趣呢？也许以后还有机会再滑？不过兴奋来的快，走得也快，这一年，我还是仅仅滑了一次雪而已。忘了说了，这个日子是2004年的1月3日。
2004年12月到2005年1月——第三个滑雪季
流水写到这里，恐怕大家要猜测，是不是第三个滑雪季节，也就是2004年底到2005年年初的那个滑雪季，我还是在哈尔滨的太阳岛，重复着以前的玩法呢？回答当然是，完全错误了！第三年，我的阵地转移到沈阳了！这一年，我滑雪次数最多，而且白清寨和棋盘山都滑过。去年，东大的先锋网上有帖子组织白清寨的滑雪了，在白山，我的熟人还算不少，可是在先锋不行，根本不认识谁，所以去滑雪，大多数情况都是我一个人，去的次数不算少，可惜都没有雪杖，传说中的中级雪道也没有缆车或者托牵，我不得不脱下雪板爬上去。不过值得庆幸的是，我第一次去滑雪的时候，车上的一位老师讲解了一些滑雪的基本技术，包括重心要靠前，拐弯的时候如何压刃，如何摔跤，如何刹车。
翻了翻日记，这个滑雪季中，我在白清寨滑雪场度过了新年。2005年新年的早晨，北大门前停着一辆去大客车，车上没有体育部的老师，只有不到10个人，跟平时满满一车人的效果完全不同，上了车一打听，是去白清寨的，于是便坐下了。可是越做越觉得不对劲……为啥人这么少呢？一打听，这个车的带头大哥说，报价是100块钱，包括10块钱的午餐，下午3点回来。当时车上算我在内就有5个人觉得不对劲了，不是35吗？那个带头大哥噗嗤一笑：“35？哪有这个价格啊？100块钱，正好我们人少，多凑几个人还能早点开车？去不去？随你们！”5个人中，有个女生，有体育老师的手机号，当时打过去电话，得到的确认是，体育部订的车还没到，等待的人还在北大门内呢。于是……5个人下车了，留下了那个一脸惊愕，不知所措的带头大哥。当天，体育部组织的人有几十号，35块钱，一直玩到了3点多，可怜了那群100块钱玩一天的人了。
这个季节的滑雪故事，不仅仅发生在白清寨，棋盘山我也去了一趟。比起白清寨来，棋盘山的雪场小得多，而且2005年的1月份，只开了2条雪道，配套设备开放得也不够，开始仅仅开放了初级道的拖牵和高级道的缆车，后来初级道关闭了，高级道的缆车也关闭了，只开放了通往高级道中途的托牵。棋盘山的雪道只能说是太简单了。所谓的高级道，连这个滑雪季白清寨的中级雪道的难度都不如。很缓的坡，就是长点，带个拐弯罢了，坡度很小，虽然敢上的人也不多，摔跤的人也不少。不过实话实说，我的胆子还是小，虽然在棋盘山玩了2圈高级道，但是头一次上缆车的时候，我居然恐高了。丢人啊。
现在已经是我滑雪的第四个年头了，上周滑了一次，本周看了教学录像，发现自己的错误动作好多，毕竟我还是个不善于运动的人，但是当朋友们鼓励我或偶然机会促使我开始游泳、滑雪、滑冰的时候，我却体会到了其中的乐趣。滑雪的故事，应该说到这里，还不能算是个终结，不过回顾回顾逝去的日子，间或畅想畅想下一个的兴奋，难道不是件很美好的事情吗？

游泳的故事

不怕大家笑话，我真的不是个擅长体育活动的人，我自幼就体弱多病，并且在小学和初中时候在水中遭遇过不爽的经历。所以我还是很怕水的。可是不经意见的一次下定决心，却让我加入了白山黑水游泳版的行列，认识了一批批的新朋友。

先说我小时候的事吧。小学的时候，惟一一次下水的经历，就是在浑河边。那时候，东大还没有南门，不过在东大南墙外，有个地方，叫浑河乐园，是个露天的游泳池，其实就是浑河的一个沟汊罢了。朦胧中记得曾经在那里下过水，颤抖过，却没有任何详细的记忆了。

而初中的那次水下的经历，却是让我怕水怕得厉害的一场噩梦。记不得是初二结束还是初三结束的暑假，好多同学去大连避暑度假。到了大连，我在一片充满礁石的海滨，呛了好多口海水， 上岸的时候，我几乎是爬上来的，身上，脚上被礁石划了好多口子。

从那时候开始，到我大学毕业，我就再没有去游过泳。后来，因为我身材实在太羸弱，不好意思下水，而且小时候对水产生的恐惧，让我一直不敢走进游泳池。直到半年之前参加泳版的活动，我才算真正摆脱了对水的恐惧。

但是不得不说，充满了悬念和变数的生活很让人觉得兴奋。现在的我，居然不再像半年之前那么怕水了，见了水不再发抖，不再抽搐了。从怕到爱，就这么简单，就像一层薄薄的窗户纸，捅破了，自然也就没什么了。

泳帮冬日第一泳

沈阳的天气，就像老人说的那样，一年俩季节，夏天和冬天。前天还是将近20度的温暖天气，昨天却成了万里无云，北风呼啸的寒冬景象，随处可见的冰屑，更加在告诉我们，冬天就这么来了，虽然气象台还不肯承认。

今天的天气会如何呢？不会还像昨天那样，冻死人不偿命吧？沈铁的水会不会还像国庆过后那么冷呢？听说已经有暖气了，应该暖和了吧？

带着一堆堆的问号，我出门了，在南湖西门下了车，却因为迟到没赶上大部队，我只好一个人在外边散步，等待还在路上的瑞尼，联系泳帮的版主。天气始还是很凉，不过风小了，不那么冷了，觉得像是从冬天又到了早春。略有一丝凉意的空气，很是让人振奋，阳光下又不那么寒气逼人，冬日的阳光下，真让人觉得舒服啊。

闹闹没来，瑞尼还在路上，正在我郁闷地发现闹闹给我的小龟手机号码有误的时候，小龟给我打电话来了，他们在沈铁里面，刚才我到的时候，他们在买装备。小龟小夯都在等我，很是让人感动，稍晚会合了箱子的一伙人，以及姗姗来迟的瑞尼等人。

人全了。果然，今天的水温不算低，冬日的第一次聚会，居然光泳帮的，就十五个人。整个沈铁的人不多，大家这次也没有拿来球之类的道具，不过小夯的数码相机和大T的拍照手机倒是成了很不错的新鲜道具，各种单人双人跳水的录像，以及各种造型的泳装秀倒是个不错的历史纪录啊。不知道小夯会不会放出来一张半张。

有日子没吃兰州拉面了，还真有点怀念那里的肉串了。天冷了，大排档也没了，不过暖和的小店，气氛热度丝毫不亚于外边的排档。可惜啊，晚上要去参加彩排，只好提前退场了。今晚真的有点意犹未尽。

滑冰的故事

我的大学时光，是在东北南部的一个很大的城市度过的。冰上课是这所大学的特色。但是我自幼体质很差，当时我觉得滑冰是在受罪。

其实我们小的时候就滑过冰，一群初中的小学的同学，在寒假的时候，经常每人花上2、3元钱到运河上的滑冰场滑上半天，可是我仅仅借用别人的冰鞋在冰面上站了几分钟就彻底放弃了继续滑下去的想法——一方面是同学的鞋号比我大了很多，另一方面穿着速滑刀站在冰面上，对于我的腿来说，实在太困难了。于是之后的几年中，即便去了冰场，我也只是一个看客。

没想到，上大学的时候，学校有滑冰课，我们滑冰的用具仍旧是那种被我们称为“冰剑”的速滑刀。可惜的是，我很不舍得花钱，只买了一双破旧的速滑刀，而且鞋号比我自己的脚大了3号之多，穿上之后，根本不合适，我又不舍得每次上冰都花2元钱去开刃（也就是磨刀了），于是每次冰上课的时候，别人觉得是一种享受，我却只能在冰面上忍受痛苦了。

大学二年的体育课，我勉强算是及格了，终于可以不再到冰面上去遭那份洋罪了。毕业之前，我也顺利卖掉了自己的冰剑。那时候，我觉得自己不会再上冰面滑冰了。

转眼大学毕业已经2年多了，单位居然借来了一批冰鞋——都是那种不累脚踝的花样刀，组织大家去滑冰！

2004年的12月下旬，37年来最寒冷的日子，根据报纸的报道，沈阳这十多天的平均气温只有-18.4摄氏度，是1967年来的同期最低值。

这样的寒冬中，即便是下午，气温也是很低。接待单位的冰场不错，还有服务人员给我们倒上了热咖啡。咖啡我是没喝，但是半小时后，滚开的咖啡倒是变成了冰咖啡。

同事们都上冰了，即便是关里来的，从没滑过冰的同事，也跌跌撞撞地上了冰面。好歹我也是学过滑冰的人啊。没办法，硬着头皮上了冰面。头一圈，总觉得滑得很别扭。但是第二圈，第三圈——我居然能够很轻松地滑起来了！整个下午，我第一次体会到了滑冰的乐趣！甚至我能和同事们牵着手，三个人并肩地飞舞在冰面上！甚至我还有时间停在冰面上给朋友们拍照片。并且我忘记了寒冬，忘记了滴水成冰的低温，整个下午留给我的，只有快乐。

居然只是换了一双合脚的花样冰刀，就能让我在几年前令我心惊肉跳的冰面上享受速度的快乐，就能让我从原本觉得恐怖的活动中，体会到乐趣！

4年前，5年前的痛苦，今天却能变成乐趣，一切的一切，只是那双冰鞋的变化，适合我的花样刀，不合脚的速滑刀，仅仅是一个道具的选择，就能让痛苦变成快乐。

快乐和痛苦只隔着一扇很容易便能推开的门罢了，只要做好准备，冲到门的另一边，痛苦就能变成快乐。道具用对了，一切都简单了。